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      冰壺賽·趣團建之體驗之旅-廣州拓展培訓

      方案策劃-廣州拓展訓練9個月前閱讀 410

      冰壺簡介

      冰壺是一項技巧運動,也是一項傳統運動。一擊漂亮的投壺極其賞心悅目,觀看一場真實地體現冰壺運動精神的比賽,且享有悠久歷史盛譽的傳統比賽項目也是一件樂事。運動員要贏得比賽 但決不貶低對手。一名真正的運動員寧可輸掉比賽,也不愿贏得不公平。一名優秀冰壺運動員從來不會故意干擾對手,也不會妨礙對方發揮最佳水平。任何一名冰壺選手都不應該違反比賽規則和任何規定。但是,如果他是非故意的犯規并且已經意識到了,他應該主動告知。如果比分相差太大,則應該主動認輸,以免浪費對方的體力。雖然冰壺運動是一種競技運動,但其精神實質要求好的運動精神,友善和可敬的行為。而這精神的體現是通過對競賽規則的詮釋。

      冰壺比賽規則
      每場冰壺比賽為5局,每局共投擲16球
      每場比賽兩支球隊,每隊8人,每人每局投冰壺1次
      比賽期間,輪流上場投壺,將冰壺推入得分區。
      比賽期間,擲壺隊員力求將冰壺滑向圓心,也可將對方冰壺撞出使得本方冰壺進入圓心。
      計分,雙方隊員擲完所有冰壺,以距離營壘圓心遠近決定勝負,每石1分,積分多者為勝。

      冰壺亮點
      1.專注、聚焦是制勝的關鍵 培養更有效的溝通能力 掌握良好溝通方法
      2.布局、全局觀 運籌帷幄 決勝千里
      3.團隊合作 明確分工 全力以赴
      4.尊重對手、尊重比賽 從而學會尊重同事 尊重工作

      項目流程規劃

      日期

      時間

      內容

      意義

      DAY1

      10min

                  集合簽到


      60min

      傷害預防——身體拉伸,熟悉裝備 

      團隊組建——展示團隊,競技精神

      團隊融合,共創目標

      冰壺規則——賽制規則,如何獲勝 

      攻防訓練——置壺技能,建立信心

      高效溝通,專業訓練

      協作演練——戰術練習,熟悉賽場

      聚焦挑戰,樂觀面對

      10min

      休息


      90min

      第一場競技——積分賽,初露鋒芒 

      團隊激勵,凝聚合力

      第二場競技——積分賽,漸入佳境 

      建立信心,勇往直前

      第三場競技——積分賽,巔峰對決 

      全力以赴,共創奇跡

      10min

      總結 頒獎

      知行轉換,行動方案

      冰壺流程

      組建團隊—展示團隊  競技精神
      1.隊員相互熟悉,迅速融入團隊 全員共同參與,創建共識目標 激發團隊士氣,展現競技斗志
      2.選隊長,創隊名,呼口號,定目標 展示團隊的狀態,能量,士氣
      3.約定注意事項,宣布安全規則

      進攻訓練  防守訓練
      目標:個人專業能力是團隊協作的前提,專注目標創造奇跡的有效模式 共贏思維模式對于團隊合作的重要意義
      內容:認識裝備、熱身活動及協調訓練 ?;九浜嫌柧殻褐脡丶记?br/>
      冰壺規則—賽制規則  如何獲勝
      目標:學習競技的規則、賽制、方法 如何得分,贏得勝利,掌握團隊分工,責任,協同,激勵的方法
      內容:沙盤推演的形式講解,先講解,后答疑,再演練

      協作演練—戰術演練  熟悉賽場
      目標:冰壺禮儀和職業素養 激勵隊友更好的發揮。了解場地各個位置和邊界。比賽PK的流程和規則
      內容:教練員全程指導,各隊全面投入比賽全過程

      第一場競技—積分賽  初露鋒芒
      目標:1.如何應用GROW工具,提升團隊效能 如何減少干擾,發揮更大潛力
      2.如何利用優勢,提升整體水平
      內容
      1.各隊在多個場地同時開始比賽
      2.比賽難度分為:初級,中級,高級
      3.比賽方式:積分賽,晉級賽,三局兩勝

      第二場競技—積分賽  漸入佳境
      目標:1.如何提升團隊的活力
      2.合力,拼力,專力
      3.更加合理的分工和布局
      內容
      1.各隊在多個場地同時開始比賽
      2.比賽難度分為:初級,中級,高級
      3.比賽方式:積分賽,晉級賽,三局兩勝

      第三場競技—積分賽  超越巔峰
      目標:發現成為卓越領導者可以有更多的選擇。探索打造PK型卓越團隊的方法
      內容
      1.各隊在多個場地同時開始比賽
      2.比賽難度分為:初級,中級,高級
      3.比賽方式:積分賽,晉級賽,三局兩勝

      課程啟發—經歷  情緒  啟發  行動
      將體驗與成果相結合,轉化行動成果理解卓越團隊的行為標準,制定行動步驟 卓越領導者發現提升方向,制定行動步驟
      經歷:回顧屬于自己的精彩故事
      感動:勇于表達一份欣賞和感激 啟發:分享自己的成長與收獲
      行動:如何應用新技能創造新成果 宣布成績,領袖分享

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